¿Qué Son Los Aceites Esenciales?

Los aceites esenciales son sustancias vegetales extremadamente concentradas. Se extraen de flores, frutos, semillas, hojas, raíces y otras partes de las plantas mediante diferentes métodos de extracción. Penetran en nuestro cuerpo cuando se inhalan o a través de la piel, son absorbidos por el torrente sanguíneo y metabolizados por el cuerpo. Poseen propiedades y acciones terapéuticas, además de sus propiedades farmacológicas. De alta pureza, los aceites esenciales pueden derivarse de una sola fuente o resultar de una composición mixta, según el beneficio esperado. El aceite esencial es el más potente de la planta y es 100% beneficioso para la salud.

(FOTO DOS OLEOS)

Cuáles son los beneficios de los aceites esenciales

El uso de aceites esenciales y el conocimiento de sus propiedades curativas se remonta a las civilizaciones china y egipcia, siendo considerada una de las formas más antiguas de medicina y cosmética. A partir de la extracción de aceites esenciales de plantas aromáticas, los egipcios elaboraron ungüentos verdaderamente milagrosos.

Para aprovechar al máximo sus propiedades, es importante que sean puros y 100% naturales. Muchos aceites esenciales son antisépticos y se encuentran entre los protectores más potentes de la naturaleza contra las bacterias y otros organismos infecciosos. Los aceites esenciales tienen una amplia gama de propiedades curativas y se pueden usar de manera efectiva para mantener la salud, estimular la regeneración celular, aliviar el dolor, equilibrar las disfunciones emocionales y combatir bacterias, hongos y otras formas de infecciones. Además de proporcionar alivio del estrés, mayor energía y mayor concentración mental. Los aceites esenciales tienen una lista casi interminable de usos terapéuticos, sus beneficios provienen de sus propiedades:

(FOTOS DE MEDITAÇAO)

  • Calmante;
  • Antioxidantes;
  • Antisépticos;
  • Antifúngicos;
  • Estimulantes;
  • Agentes curativos;
  • Antiinflamatório.

¿Cuáles son los aceites esenciales más comunes y sus propiedades?

Lavanda

Es el aceite más utilizado en aromaterapia y el más versátil. Es muy utilizado para combatir el estrés y la tensión nerviosa. Excelente en el tratamiento del insomnio: una gota sobre la almohada es suficiente para que se sientan sus efectos. Lucha contra la ansiedad y la depresión.

Hierbabuena

Bueno para aliviar el estrés. La inhalación de aceite de menta puede reducir los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés. Indicado para mantenerse alerta, descongestionar las fosas nasales, rinitis, bronquitis, tos, sinusitis y resfriados. También muy utilizado en masajes deportivos, ya que actúa sobre dolores musculares, hinchazón, fatiga muscular, tonifica y aporta energía física.

Naranja

Bueno para reducir la ansiedad. Además de estimular el metabolismo celular y las funciones digestivas, actúa como tónico estomacal.

Romero

El aceite esencial de romero es bueno para las personas que sufren de presión arterial baja, mareos o debilidad. Estimula la circulacion. En masaje capilar previene la caída del cabello, combate la caspa y está indicado para cabellos secos. Es un gran antídoto contra el estrés. Ampliamente utilizado en el período pre y postoperatorio para el drenaje linfático. Ayuda en la memoria y la concentración, mejorando la capacidad cerebral.

Limón

Ayuda a despejar la mente, mejora la memoria y aumenta el nivel de energía en el cuerpo. El aceite de limón es cítrico, estimulante, vigorizante, astringente, antiséptico, calmante, purificante y cicatrizante. Antibiótico, digestivo, antidepresivo e inmunoestimulante.

Eucalipto

Es excelente para prevenir y tratar enfermedades del tracto respiratorio, como resfriado, congestión nasal, rinitis, sinusitis, dolor de garganta, asma y bronquitis. También fortalece el sistema inmunológico. Es un potente desinfectante ambiental, depurativo del aire (contra hongos y bacterias) y actúa como repelente de insectos.

Bergamota

Para lograr la máxima relajación. Reduce la tensión nerviosa, así como los sentimientos de ansiedad y estrés. Este poderoso aceite puede estimular fácilmente las hormonas, como la dopamina, así como la serotonina, que crean sensaciones de sedación y relajación.

Ylang Ylang

Ideal para relajar. El ylang-ylang es uno de los aceites más agradables, y su efecto sobre el sistema nervioso es eufórico, sedante, hipotensor, estando indicado en estados de ansiedad, tensión e hipertensión arterial. Es un gran afrodisíaco, y se puede aplicar en casos de impotencia o frigidez. Además de reducir la presión arterial alta, alivia la taquicardia y la respiración rápida.

Como antiséptico general, su valor es moderado, pero es bastante útil en infecciones intestinales. Tiene un efecto calmante sobre la piel, regula el sebo y mejora la textura de la piel. Es excelente para los folículos pilosos, mejorando el crecimiento y la textura del cabello.

Árbol de té

Excelente para combatir los problemas de la piel, especialmente los causados ​​por hongos. Adecuado para baños íntimos masculinos y femeninos. Muy eficaz en el tratamiento de hongos en las uñas, aftas, dolor de muelas, dolor de oídos, candidiasis, psoriasis, sabañones, callos, forúnculos, herpes (labio, genital) y en el tratamiento del acné. Fortalece el sistema inmunológico. Desodoriza los pies. Lucha contra el mal aliento.

¿Cuál es la mejor forma de utilizar los aceites esenciales?

Debido a que son sustancias en altas concentraciones, el uso de aceites esenciales requiere cuidado. Existen varias formas de aplicación, los usos más habituales son:

  1. Difusión

Un difusor es la forma más efectiva de liberar aromas al aire, ya que los aceites esenciales son absorbidos rápidamente por los receptores olfativos que están vinculados al sistema límbico, que controla la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respiración y el estrés. El olfato es el más primitivo de los sentidos y está conectado a las partes más profundas del cerebro. De esa manera, oler los aceites esenciales tendrá un efecto dinámico en la mente y el cuerpo. El principio de funcionamiento del difusor consiste en, a través de una fuente de calor, que puede ser eléctrica o incluso la llama de una vela, elevar la temperatura del aceite esencial para que se volatilice y se extienda por el ambiente.

  1. Inhalación directa

Consiste en la absorción directa de aceite esencial. Puede gotear el aceite en un recipiente con agua hirviendo. Párese a unos metros de distancia, respire hondo 10 veces y luego respire normalmente. Otra forma muy sencilla de disfrutar de la inhalación es verter unas gotas de aceite en un pañuelo de papel o una bola de algodón y respirar profundamente.

  1. Masaje

El masaje terapéutico con aceites esenciales estimula la circulación sanguínea, aumentando así el suministro de oxígeno y nutrientes a las células; estimula intensamente el sistema linfático y activa la sección límbica del cerebro.

  1. Pies escaldados

Consiste en sumergir los pies en agua caliente con unas gotas de aceite esencial. El calentamiento de los pies permite que los vasos sanguíneos de esta región y las piernas se dilaten, recibiendo más sangre y reduciendo así la congestión en otras partes del cuerpo.

Cómo comprar aceites esenciales

Es necesario tener en cuenta algunos aspectos, entre ellos el empaque y la calidad, así como los beneficios que se desea lograr. El precio del aceite esencial varía, principalmente, de acuerdo con su rendimiento de extracción, cuanto menor, mayor es su costo. Por ejemplo, para el aceite esencial de rosas se necesitan 3000 kg de pétalos para obtener 1 litro de aceite esencial, mientras que para el jazmín se necesitan 7000 kg de flores para 1 litro de aceite. Por lo tanto, al comprar aceites esenciales, tenga en cuenta los siguientes criterios:

– Tenga cuidado con la etiqueta general de aromaterapia, a menudo batida en aceites diluidos ligados a fragancias sintéticas.

– El producto debe venir en un envase oscuro, ya que la luz puede comprometer sus propiedades. Preferiblemente, la botella debe ser de vidrio, ya que este material es capaz de conservar el aceite en condiciones ideales.

– Busque aceites 100% puros y orgánicos, sin cargo, pesticidas y químicos sintéticos, para evitar irritaciones. Los aceites esenciales de calidad provienen de cultivos orgánicos o silvestres.

– Si una etiqueta indica calidad terapéutica o destilación al vapor, mejor aún.

– La mayoría de los aceites esenciales tienen una vida útil prolongada: más de un año si se almacenan en un lugar fresco y seco.

– Otra observación sumamente importante es asegurarse de que la “esencia” no esté escrita en el empaque. Si es así, devuélvelo al estante, ya que este producto simplemente no es un aceite esencial. Las esencias actúan únicamente en el campo sensorial, es decir, exhalando un aroma agradable, pero no tienen propiedades terapéuticas, como propone la aromaterapia.

Cuáles son los mejores aceites esenciales

Cada aceite esencial tiene sus propios beneficios, y las ventajas que puede obtener dependen del aceite que use y cómo lo use, ya sea en difusores, masajes, relajación o aromaterapia. Por eso, a continuación, enumeramos algunos de los mejores aceites esenciales disponibles en el mercado:

-Conjunto de aceites esenciales

Sin aditivos ni parabenos, este set contiene 6 aceites esenciales (lavanda, limón, menta, eucalipto, árbol del té, naranja dulce). Se pueden utilizar en aromaterapia, difusores, aerosoles, inhalaciones, masajes, cuidados y limpieza. Perfecto para uso doméstico (dormitorio, salón, baño, estudio).

-Aceites Esenciales Lagunamoon, Top 6 Set

Lavanda, eucalipto, limón, menta, árbol de té y naranja, cada uno con 10ml. Estos aceites esenciales ayudan a promover el optimismo y el bienestar, además de agudizar la memoria. El limón proporciona calma. La menta estimula la concentración. Orange promueve el optimismo y la paz. La lavanda ayuda con las funciones cognitivas y el estado de alerta. El eucalipto genera optimismo y concentración, el árbol del té promueve la fortaleza mental.

-Anjou Acepta Aromaterapia 18, Acepta Esenciales Naturales 100%

Contiene lavanda, naranja dulce, árbol de té, eucalipto, limoncillo, menta, bergamota, incienso, limón, romero, canela, ylang-ylang, salvia, pomelo, pachulí, palmarosa, geranio y ciprés. Funciona con difusores; Ideal para aromaterapia, perfumes, mezclas, productos para el cuidado del hogar y spa o productos de limpieza.

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